企鵝麻最近老是感到疲憊，去給醫生看，也照了超音波也檢查不出原因 看過幾個醫生後，有個中醫師問企鵝麻的睡眠如何??企鵝麻回答睡的時間不一定 醫生說睡眠的好壞影響著人體的身體狀態，但不僅僅是時間的長短，睡眠品質也很重要 為什麼有時候明明就睡的很多，但是早上起床還是感到沒睡飽沒精神??原因就出在睡眠品質不佳

來到鹿港一定會逛的就是鹿港老街，通常大家都會吃鹿港小吃蚵仔煎，然後走走逛逛 但若想要小坐一下又想要有在鹿港古色古香的氛圍，那麼當然要找老宅的餐廳才有FU阿~   加入小企鵝生活趣粉絲團，親子/美食/旅遊文章搶先看!!

田尾綠海咖啡館是田尾中數一數二的老牌景觀咖啡廳了~白色地中海的建築吸引了不少旅客前往 企鵝麻一走進綠海就覺得有一種柳暗花明又一村的感覺~每走一步就處處都是驚喜   加入小企鵝生活趣粉絲團，親子/美食/旅遊文章搶先看!!

社頭的景觀餐廳超多，每個景觀餐廳都有各自的特色，想要甚麼樣的風格可以自己選擇 心食上現代飲食標榜的是他超優的美食，以及漂亮的夜景，如寶石般閃耀的夜景 真的是情侶浪漫加溫的地點~  

不知道為什麼蚊蟲超愛企鵝麻的，從小企鵝麻只要一回鄉下，雙腳馬上變成紅豆冰 而小海豚承襲的企鵝麻這樣的優點，所以只要待在企鵝麻跟小海豚身邊 保證都不會變蚊子叮咬，彷彿就像天然的捕蚊燈，只是沒打到蚊子的下場就是滿身包XD

員林的平價日式料理並不多，尤其是個人套餐式的日式料理更是少之又少 想帶家人吃好料的日本料理常常都要叫一整桌菜，但企鵝麻是小家庭 不叫一桌菜吃不到甚麼，叫了一桌菜吃不完花費又貴 食觀天下引進台北、台中等大都市的套餐式日式料理，讓愛吃日本料理的企鵝麻超嘴饞的

企鵝麻在中部常吃的鳳梨酥就是微熱山丘~但因為微熱山丘的鳳梨酥是土鳳梨 企鵝麻是螞蟻，比較喜歡吃甜的鳳梨酥，對於土鳳梨的酸味十足的口感偏愛度不高 經過格友的介紹吃到還不錯的鳳梨酥及酒釀葡菓子，趕緊來介紹給大家~~

螢火蟲季開跑啦!!想看螢火蟲又怕都去黑黑暗暗的地方嗎?? 主題式親子旅遊｜2016 全台螢火蟲景點 、遊憩區套行程懶人包 (開始賞螢囉!!) 04.04更新 企鵝麻也超喜歡看螢火蟲的，可是企鵝麻不敢去那些黑黑暗暗的深山裡 而在沐心泉就可以看到許多閃閃發亮的螢火蟲唷!!

  網路圖片來源:夜攝螢火蟲／小精靈螢火蟲館   【 2016 全台螢火蟲景點 、遊憩區套行程懶人包 】

小海豚的肌膚一直是企鵝麻所煩惱的！！人家說第一胎照書養，第二胎照豬養～～ 企鵝麻真的是完全應驗了這樣的說法阿～～打從懷小企鵝開始，一切都小心翼翼 而懷小海豚的時候，真的東西就都隨便吃～以至於小海豚打從一生出來皮膚就不怎麼好 只要遇到變換天氣，或是被蚊蟲叮咬，小海豚的皮膚都很慘！！