生活美學｜【7-Days】適合的枕頭大大的提昇睡眠品質 一覺好眠到天亮

企鵝麻最近老是感到疲憊，去給醫生看，也照了超音波也檢查不出原因

看過幾個醫生後，有個中醫師問企鵝麻的睡眠如何??企鵝麻回答睡的時間不一定

醫生說睡眠的好壞影響著人體的身體狀態，但不僅僅是時間的長短，睡眠品質也很重要

為什麼有時候明明就睡的很多，但是早上起床還是感到沒睡飽沒精神??原因就出在睡眠品質不佳

如果睡眠一直在淺層睡眠，那麼不論睡的再久還是會感到睡不飽，若進入深層睡眠，睡短短幾個小時就足夠!!

企鵝麻一直有過敏體質，尤其是對塵螨及冷熱非常過敏，只要灰塵一多企鵝麻一定打噴嚏

早上一起床若溫差大，鼻子也是鼻塞，紅紅的大鼻子非常顯眼XDD

加上之前會擔心小孩睡眠狀況，所以睡眠上常常被打斷，以致造成睡眠不足

但其實這就是睡眠品質不佳啦!!

 

 

在因緣際會下認識了彰化的枕頭達人，枕頭達人告訴企鵝麻睡眠品質不好除了身體狀況之外

枕頭也很重要，好的枕頭甚至會讓身體狀況變的更好!!真的假的??枕頭會影響睡眠嗎??企鵝麻以前都不知道

因為企鵝麻都認為枕頭嘛!!不就是拿來躺的舒服就好~原來裡面還有很多學問呢!!

平常買枕頭都怎麼買??阿不就用手按一按，軟軟的就買了~~這可是大錯特錯的觀念唷!!

枕頭需要親身躺過才知道適不適合自己，選枕頭不是好不好，而是適不適合自己!!

親身躺過才知道這枕頭的高度及軟度適不適合自己!!過高或過低都不好，很容易落枕唷~

若只用手去壓，只能了解觸感及軟硬度，並不代表就適合自己!!

這顆枕頭是防電池波的能量枕，使用高科技防電磁波纖維並採用歐洲進口原料

可將身體累積的電池波以低能量釋放於空氣中，現代環境身邊太多的電器用品，或多或少都會產生一些電磁波

電磁波也是會影響睡眠中的腦波，造成腦波的不安，進而影響睡眠的品質

尤其是現在很多人將手機都放在床頭，甚至睡眠時在充電，這些也都是在不知覺中影響睡眠品質

有了防電池波的能量枕，多多少少能隔絕掉一些電池波的影響，讓睡覺能更安穩~

能量枕超舒服，不僅躺起來是企鵝麻最愛的軟度，但不會完全陷進去，還是有基本的支撐度

而且一躺下來就整顆頭被包覆住，更能感到有安全感，加上能量枕的觸感超柔軟、又透氣

平常去飯店常常都會睡到又軟又能一覺睡到天亮的枕頭都超想抱回家的

能量枕睡起來就跟飯店的枕頭一樣，睡過之後常常一躺下沒多久就進入夢鄉

晚上也不常起來中斷睡眠了，睡過之後精神狀態真的好很多了!!真的是讓企鵝麻愛不釋手啊!!

企鵝麻在睡覺時常常會打噴嚏，經過枕頭達人提醒，企鵝麻才知道枕頭裡面也是藏有很多塵螨阿!!

所以建議每個月就要拿出去讓太陽曬一曬2~3次，而且每次2~3小時，建議正中午太陽正大的時間拿去曬，可千萬不要用洗的阿~~

因為枕頭裡面的材質是甚麼不知道，洗完後雖然曬過太陽，可是中間的棉花是否有全乾不知道

若沒有全乾，一旦發霉長菌，在加上塵螨的肆虐，難怪企鵝麻睡覺睡一睡都會打噴嚏了!!

但是塵螨曬一曬會曬死可是屍體怎麼辦??拍一拍也不一定拍的乾淨啊!!

所以專家學者才建議每一年就換一次枕頭，尤其是台灣是海島型的溼熱氣候，更容易藏汙納垢

但若有乖乖的每個月就拿出去曬太陽2~3次太陽，枕頭的年限是可以延長的!!

7-Days 這品牌已經是20多年的老招牌了，其技術是從德國引進~

許多知名飯店也都買 7-Days 的枕頭，所以品質上是值得信賴的~

因為當初是從德國所引進，所以這款的枕頭就叫做德國枕~

目前台灣的枕頭尺寸不一，許多工廠為了商機而自製尺寸，造成枕頭尺寸大亂

一般來說國外的枕頭標準尺寸都在48cm*72cm，德國枕當然也不例外

所以睡起來也是最符合人體的大小!!

蠻令人驚訝的，枕頭上還直接附上SGS的檢測報告，讓人睡起來也更加安心了~

在枕頭的標籤上也都有製造商的聯絡方式，若枕頭有問題都可以直接連絡廠商

德國枕是台灣製的枕頭，畢竟睡覺的時間還是佔近人生的1/4，還是要選擇讓人放心的品質才有保障阿

大陸製的枕頭真的讓企鵝麻很不放心><

德國枕的材質很透氣，裡面更使用4種長短所混合的棉花製作，透過不同的棉花特性

所以德國枕具有彈性，不易變形，有一定的支撐力，就不會愈睡愈塌囉!!

一般來說企鵝麻去買枕頭都會直接買兩個一樣的枕頭，許多長輩也都說枕頭就是要買一對

但是這樣的買法也是錯誤的唷~~因為每個人所睡的習慣及喜好不同

若都買一樣的枕頭，那麼很容易會造成睡眠不佳或是落枕的情況發生唷!!

所以德國枕有出兩種枕頭，說是男生跟女生的枕頭~其實就是分教高較硬，另一款則是較低較軟

就看個人喜歡哪種枕頭!!還是那句話~要親身試躺才知道適不適合自己唷!!

企鵝拔超會流汗的，睡德國枕這樣透氣又有支撐力的枕頭剛好，枕頭不會過密造成吸太多汗而潮濕

企鵝拔也不會睡得滿頭大汗的~~

小企鵝一看到新枕頭，第一個反應……壓壓看!!看來這真的是大家的通病阿~

還好小企鵝不是買枕頭的決定者，不然企鵝麻大概每天都要過著落枕的日子了XD

小企鵝壓一壓也還蠻喜歡德國枕的觸感的~而且德國枕壓完放手馬上就恢復彈性了

可是枕頭內容物的扎實姓~可說是真材實料啊!!這樣才不會愈睡愈塌，造成睡覺的姿勢不良

企鵝拔其實睡眠比企鵝麻更淺，只要稍微一有聲音企鵝拔就睡不著

一但吵個兩三次就完蛋了，整個晚上都不用睡了，直接失眠~~

但睡過德國枕之後這狀況好多了，企鵝拔喜歡睡較高較硬的枕頭

睡德國枕之後因為枕頭的高度較能符合企鵝拔，所以睡覺姿勢好很多

之前因為椎間盤突出而痠痛的毛病及打鼾聲也少很多了，可見一個適合自己的枕頭有多重要阿!!

小企鵝抗壓力有點差，每次白天如果被企鵝麻罵過之後，晚上酐眠的狀況很嚴重

睡到一半都會大哭大叫的，讓企鵝麻罵他也不是不罵他也不是~~

雖然說要用愛的教育，但有時候小企鵝還是很欠罵的><

小企鵝很喜歡德國枕，每次說要上床睡覺都馬上躺在他較低較軟的德國枕上

睡覺前碎碎念的時間也變短了，讓企鵝麻發現小企鵝睡德國枕後入睡的時間變短了

也許德國枕小企鵝真的很喜歡，所以能舒服的入睡，也比較能一覺睡到天亮

這對企鵝麻來說真的一大福音阿~~晚上陪睡的功課輕鬆多了XD

7-Days 還有另一種很厲害的枕頭，那就是檜木健康枕~

長輩們都很喜歡原木的味道，因為散發出森林的芬多精會讓人感到精神很好

通常最常使用的木頭不是檀木就是檜木，而 7-Days 的健康枕就是使用檜木

企鵝阿公跟企鵝麻一樣都有過敏的症狀，所以晚上睡眠也是很容易被中斷

老人家又比較喜歡原木的傢俱，所以當知道 7-Days 有檜木健康枕的時候就覺得很適合企鵝阿公

7-Days 的檜木健康枕在枕頭套上一樣會有 7-Days 的標誌及廠商住址

還有檜木枕的售後服務卡，有問題通通可以跟店家洽詢~

檜木枕的枕套是超透氣的材質，因為這樣檜木的香氣才能散發出來，睡起來也比較不悶熱

枕套裡面還有一層枕心套包覆，所以睡起來不會很硬啦!!一般聽到檜木枕第一個想法應該就是那麼硬睡不著吧

枕心套使用特殊的超細四孔棉織法，所以緊密度超高，裡面的檜木不會刺穿，屑屑也不會跑出來唷!!

所以睡了也不怕床上到處都是木屑反而清潔起來很麻煩~~

仔細瞧瞧，裡面的檜木不是人家一般剩下來刨成絲的形狀，而是整片檜木耶!!

這樣也有個好處就是看的到真材實料，才不會被混入其他的木材再加香精，這樣就失去睡檜木枕的意義了

木片間彼此都有空隙，所以還是會隨著睡的人的姿勢而調整，所以睡起來不會不舒服

其實有的長輩反而比較喜歡睡硬的枕頭呢!!

整片的檜木真的很香，一打開房間就散發出檜木的清香，多聞真的會讓人心情好好

人家都說眼見為憑，看到裡面都是木頭就相信它是真的檜木了嗎??開玩笑，檜木很貴的耶

有些不肖商人總是會用些不正當的手法來矇騙，枕頭達人教企鵝麻分辨真正檜木的方法，大家可以學起來唷

檜木本身是木頭，放久了吸收空氣中的水分會潮濕，所以味道會漸漸淡的掉

這時候拿出去曬太陽曬一曬，等水分揮發了，香氣就又回來了，可別因為沒香氣就把檜木丟啦!!

若是用其他木頭噴香精，香精一旦沒了，味道就再也回不來了，這方法大家可以試試唷!!

企鵝阿公一看到眼睛就發亮了!!老人家嘛!!本來睡眠時間就少，若睡眠品質又不好，真的身體很傷

在睡覺時又能聞到森林的芬多精來安定神經，對於長輩的睡眠應該幫助很大!!

檜木枕的尺寸會小一點，因為若尺寸大會相對比較重，但睡覺還是綽綽有餘

因為睡檜木枕頭比較不會晃來晃去，天天睡時也能聞到檜木的清香，好幸福啊!!

另外檜木枕的好處還很多呢~~因為枕頭內有很多檜木，拿出一些不影響枕頭的作用

但是拿出來的檜木可以用透氣的袋子裝著，拿來鞋櫃除臭~這真的超有效的

天然的除臭劑比噴化學藥劑好太多啦!!而且還能重複使用呢~不但能除濕又能除臭，是天然的芳香劑

另外浴室的溼氣重，放一包在裡面也可以達到除濕除臭的效果，效果跟咖啡渣差不多

但是咖啡渣會因為潮濕發霉，每三四天就要換一次，很搞剛，放檜木片只需定期拿去曬太陽即可

超級實用的唷~~當然也可以拿來放房間、放車上、放廚房…只要想的到的地方都可以

蚊蟲其實也不太愛檜木的味道，所以還能驅蟲呢，真的是一舉多得啊!!真的是撿到寶了~

每個人一生中睡覺的時間佔了約1/4，所以枕頭的好壞真的很重要

選擇適合自己的枕頭對於睡眠品質絕對大大的提升，深度睡眠五小時勝過淺眠十小時

適合自己的枕頭不僅睡得舒服，更能提升睡眠品質，且因睡姿不良的腰酸背痛或打呼也都能改善

失眠的老毛病自然就會漸漸地消失，想要一躺下床就能一覺好眠到天亮嗎??

那一定要找到適合自己的好枕頭，親身試躺才知道枕頭適不適合，別再用手壓就決定買枕頭囉!!

 

 

產品資訊: 7-Days 德國枕、能量枕、台灣檜木健康枕

工廠地址:彰化縣彰化市金馬路一段70巷74-7號(聖麗宏有限公司)

連絡電話:0932076699、04-7374889 邱先生

 

 

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